こんにちは いとう（@daitennen5）です。 『ほどほどマッチョになる』第9週目です。 daitennen-life.hatenablog.com 寒さが身にしみすぎて家から出るのがツライです。 季節の変わり目なのでバッチリ風邪を引いてしまいました。 運動がなかなか出来ないので体…